L’association Antidotes basée à Rostrenen organise cette année encore un stage d’autodéfense les 13 et 14 mai à Rostrenen.
Le stage est à destination des femmes (selon le principe de l’autodéfinition) à partir de 16 ans. Aucune condition physique particulière n’est requise.
Un stage d’autodéfense, en quoi ça consiste ? Sur 2 jours la formation aborde plusieurs techniques d’autodéfenses verbales et physiques. Le but est de permettre aux participantes de riposter lors de harcèlement ou d’agressions qu’elles soient physiques ou verbales par des personnes proches ou inconnues. Les stages d’autodéfense sont aussi des moyens de (re)prendre confiance en soi et de s’affirmer au quotidien. Tout cela dans un cadre bienveillant.
Des tarifs solidaires afin de permettre l’accès aux stages à un maximum de femmes sont proposés, allant de 40 à 1OO euros.
Prochaines dates de stage : 4 et 5 novembre
Contact : antidotes@riseup.net