L’association Antidotes organise 2 stages d’autodéfense en avril, un stage pour filles de 8 à 10 ans le 24 avril et un stage pour les ados de 14 à 16 ans le 25 avril.
Au programme:
– S’encourager à RIPOSTER lors de harcèlement ou d’agressions (physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles) face à des proches ou des inconnu·es,
– Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et efficaces par le biais de discussions, de mises en situation et de jeux de rôle,
– Apprendre à SE PROTEGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse
– S’AFFIRMER au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante.
Stage adulte à l’automne !
Alors si t’as des questions, ou que tu souhaites acquérir des moyens pour te défendre, prévenir les agressions, prendre conscience de ta force et (re)prendre confiance en toi, n’hésites pas à nous contacter à antidotes@riseup.net