L’association Antidotes est heureuse de vous présenter, une nouvelle fois, son stage d’autodéfense les 8 et 9 novembre à Rostrenen !
L’autodéfense c’est quoi ?
– S’encourager à RIPOSTER lors de harcèlement ou d’agressions (physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles) face à des proches ou des inconnu·es,
– Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et efficaces par le biais de discussions, de mises en situation et de jeux de rôle,
– Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse
– S’AFFIRMER au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante.
Alors si t’as des questions, ou que tu souhaites acquérir des moyens pour te défendre, prévenir les agressions, prendre conscience de ta force et (re)prendre confiance en toi, n’hésites pas à nous contacter à antidotes@riseup.net [Objet: autodéfense 2025] dès que possible (places limitées) et réserve ton weekend !